ติดต่อ: 084-820-7280 ทศพล แก้วสาร

13/08/2018

รับทำ app blog detail

เป็นเหมือนกันมั้ย?? ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต แต่ไม่เคยสำเร็จสักที ถึงเวลาที่ต้องมีแอพพลิเคชั่นดีๆตัวนี้ติดเครื่องไว้แล้ว

       

        ประโยคที่ฮิตติดปากคนยุคนี้  “กำลังลดน้ำหนัก”  ไม่ว่าจะเป็นคนอวบ คนอ้วน หรือผอมเพรียวก็มักจะพูดคำนี้กันทั้งนั้น ซึ่งเราทุกคนต่างก็รู้ดีว่าการลดน้ำหนักยั่งยืนคือการทานอาหารที่ดีมีประโยชน์  ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ต่างคนก็ทำสารพัดวิธีจนไม่รู้วิธีไหนดี หรือไม่ดี ไปซะหมดแล้ว

        การลดน้ำหนักที่ทุกคนสามารถทำได้โดยที่ไม่ต้องลงทุนอะไรมากมายคือ “การวิ่ง” การวิ่งถือเป็นการคาร์ดิโอ หรือการออกกำลังกายต่อเนื่องที่สามารถเผาผลาญได้มากสุดๆ เลยล่ะค่ะ แต่ใช่ว่าการวิ่งมากๆ วิ่งนานๆ จะช่วยลดน้ำหนักเสมอไปนะคะ เพราะวิ่งนานไป หรือวิ่งอย่างไม่ถูกต้องก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าจะช่วยลดน้ำหนักเสียอีก ซึ่งสำหรับใครที่เริ่มวิ่งแรกๆ ต้องมีโอดโอยกันแน่นอน เพราะการวิ่งแรกๆ นั้นจะทำให้ปวดเมื่อยไม่น้อย  ดังนั้นการเริ่มต้นสำหรับคนที่ไม่เคยวิ่งเลยควรมีคนที่มีความรู้แนะนำ  วันนี้เราจึงมีแอพพลิเคชั่นดีๆที่จะคอยเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว ที่ช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณเป็นเรื่องง่ายๆ และไม่น่าเบื่อกันค่าาา

แอพพลิเคชั่นนี้มีชื่อว่า Weight Loss Running by Verv ถูกออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการลดน้ำหนัก ทำให้การลดน้ำหนักของคุณสำเร็จตามเป้าหมาย กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพคือการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารร่วมกันอย่างเหมาะสม  ซึ่งภายใน Apps มีการวางแผนการวิ่ง วางแผนมื้ออาหาร ความรู้และเทคนิคต่างๆ คร่าวๆ ดังนี้  

 

• วางแผนการวิ่ง

- สามารถเลือกแผนที่เหมาะสมที่สุดตามสภาพร่างกายของเรา ต้องการแผนแบบไหน การเดินเพื่อลดน้ำหนัก เริ่มต้นวิ่ง  การวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก ไปจนถึงการวิ่งมาราธอน และมีให้เลือกตั้งแต่ระดับเริ่มต้นวิ่ง ไปจนถึงระดับยากกันเลยทีเดียว

 

- ใน Apps จะให้เราวิ่งเพียง 3 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น ซึ่ง เป็นการวิ่งที่น้อยมาก แต่ว่าได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วแน่นอน  เพราะ Apps มีแผนการลดน้ำหนักที่ชาญฉลาด

 

• วางแผนเรื่องอาหารลดน้ำหนัก

- เพลิดเพลินไปกับสูตรอาหารแสนอร่อยที่มีคำแนะนำทีละขั้นตอน ให้เราทำตามได้ง่าย เรียนรู้ว่าเราควรจะทานอะไรในมื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้ อค่ำ และมื้อระหว่างวัน เพื่อเลือกรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ และมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอสำหรับร่างกายในระหว่างลดน้ำหนัก

- มีการเตือนความจำในการดื่มน้ำของเรา เพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกาย และส่งผลดีในการลดน้ำหนัก

 

• มีเพลงให้ฟังในขณะวิ่ง

มีเพลงใน Apps กว่า 1000 เพลงใหม่ล่าสุดจากดีเจ เพื่อสร้างแรงจูงใจ และทำให้การวิ่งของเราสนุกมากยิ่งขึ้น จนทำให้เราลืมเหนื่อยกันไปเล้ยย

 

• อื่นๆ

- สามารถเลือกเทรนเนอร์ส่วนตัว  ที่มีตั้งแต่เทรนเนอร์สายแบ๊วหวานๆ จนไปถึงเทรนเนอร์สายโหดแบบทหาร เราก็สามารถเลือกตามรสนิยมความชอบ

 

- ภายใน Apps มีเก็บบันทึกการออกกำลังกายทุกครั้ง และติดตามความก้าวหน้าในการลดน้ำหนักโดยรวมของเราแบบต่อเนื่อง เราสามารถถ่ายภาพระหว่างการวิ่ง  และบันทึกความรู้สึกในการวิ่งแต่ละวันได้ด้วย

 

• แนะนำเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เสมอ

เรียนรู้เคล็ดลับการทานอาหาร การออกกำลังกาย และการเลือกเสื้อผ้า ที่จะเป็นประโยชน์มากมายสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งในแอพจะมีการรอัปเดตเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ

 

อย่างไรก็ตาม Weight Loss Running by Verv เป็น Apps ทดลองใช้ฟรี ถ้าอยากใช้งานแบบเต็มประสิทธิภาพเราต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ถ้าเทียบคุณภาพกับราคา ถือว่าคุ้มค่ามากเพื่อแลกกับสุขภาพดี และรูปร่างที่สมส่วน

เมื่อทำตามคอร์สที่ Apps ร่างกายของคุณก็จะชินกับการวิ่ง สามารถวิ่งได้นานขึ้น เผาผลาญดีขึ้น และการลดน้ำหนักก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปแล้วล่ะค่าาาา

 

Download IOS : https://itunes.apple.com/app/id636240052

Shared:

รับทำ app share facebook

บทความอื่นๆ

รับทำ app wewillapp บทความออนไลน์ รับทำเว็บไซต์ รับทำแอพพลิเคชัน

แนะนำแอพฯแต่งรูปสำหรับคนที่ขายของออนไลน์

Phonto  iOS/Android                                               เริ่มต้นกันที่แอพฯตัวแรกกับ Phonto เป็นแอพพลิเคชั่นที่มีการใช้งานง่าย จุดเด่นของแอพฯ Phonto ช่วยให้เราเพิ่มข้อความลงในภาพ มีแบบอักษรสวยๆให้เลือกมากกว่า 200 แบบให้เราเลือก หากยังไม่ถูกใจรูปแบบข้อความก็ยังสามารถโหลดแบบอักษรเพิ่มได้อีก และแบบอักษรสามารถเปลี่ยนขนาดและสีของข้อความได้ PicsArt  iOS/Android                           PicsArt แอพพลิเคชั่นแต่งรูปอันดับหนึ่ง มีเครื่องมือในการสร้าง cutouts, ครอบตัด, ยืด, คัดลอก, เพิ่มข้อความและปรับเส้นโค้ง มีฟิลเตอร์ให้เลือกแต่งภาพมากมาย และยังมีสติกเกอร์น่ารักๆให้เราได้เลือกตกแต่งชิ้นงาน แม่ค้า พ่อค้าออนไลน์ทั้งหลายไม่ควรพลาด PinkMoon  iOS/Android                                             PinkMoon กล้องฟิลเตอร์สีชมพูที่ได้ต้นแบบมาจากนกฟลามิงโก้ ทำให้ภาพถ่ายของเรามีสีสันที่ดูอ่อนโยนและน่ารัก มีฟิลเตอร์สีสันสดใสให้เราได้เลือกมากมาย สามารถแก้ไขปรับแสง เงา ความอิ่มตัวของแสง ความสว่างของรูปภาพตามที่เราต้องการ อยากได้รูปภาพแนวชิลๆก็ต้องโหลดเลยค่ะ PhotoMark  Android                                               แอพฯแต่งภาพที่เป็นที่นิยมในกลุ่มแต่งภาพอีกตัวที่มีเครื่องมือให้สามารถแก้ไข้ภาพไม่ว่าจะเป็น การตัด เพิ่มตัวอักษร เพิ่มสติกเกอร์ และฟิลเตอร์สวยๆมากมายที่จะทำให้ผลงานของเราออกมาน่าสนใจ โดดเด่นมากขึ้น กว่าใครโดยตัวฟิลเตอร์ที่มีสีสันสดใส แถมยังใช้งานง่ายอีกด้วย Rhonna Designs  iOS/Android                                           แอพพลิเคชั่นที่เราสามารถเลือกใส่ข้อความที่มีแบบตัวอักษรให้เลือกมากมาย สติกเกอร์ไว้ตกแต่งรูปน่ารักๆ กรอปรูปเก๋ๆ ให้เราได้เลือกตกแต่งภาพ และยังมีฟิลเตอร์ที่เราสามารถปรับลดได้ว่าต้องการให้รูปออกมาแบบไหน สำหรับสายที่ชอบแต่งภาพแนววิเทจ เก๋ๆ ไม่ควรพลาลเลยละค่ะ    

รับทำ app wewillapp บทความออนไลน์ รับทำเว็บไซต์ รับทำแอพพลิเคชัน

5 แอพพลิเคชั่นเกมมือถือที่โหลดไว้เล่นกับเพื่อนฮาๆ

Heads Up!       เกมใบ้คำฮาๆ ที่ต้องมีติดเครื่องไว้เล่นกับเพื่อนๆ โดยที่หนึ่งคนจะต้องเป็นคนทายคำที่อยู่ในหน้าจอเหนือหัวและเพื่อนๆที่เหลือก็ช่วยกันใบ้คำให้เพื่อนที่เป็นคนทาย จุดเด่นของเกมคือแอพพลิเคชั่นจะเก็บวิดีโอการเล่นเกมของเรากับเพื่อนๆซึ่งเราสามารถแชร์วิดีโอการเล่นเกมลง Facebook ได้เลย และเกมก็มีหมวดหมู่มากมายให้เราได้เล่นอีกด้วย                                         ดาวน์โหลด Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wb.headsup iOS: https://itunes.apple.com/th/app/heads-up/id623592465?mt=8   Chayen      อีกหนึ่งเกมใบ้คำที่เหมาะกับการเอาไว้เล่นกับเพื่อนๆ ซึ่งเกมนี้มาแบบเวอร์ชั่นที่เป็นภาษาไทย มีวิธีการเล่นง่ายๆเพียงเลือกหมวดที่จะเล่น เลือกหัวข้อที่จะเล่น จากนั้นก็หันมือถือไปทางเพื่อน ให้เพื่อนใบ้คำ เมื่อทายถูกก็คว่ำเครื่องลงเมื่อต้องการผ่านคำนั้น หรือทายไม่ได้ ก็หงายเครื่องขึ้น                                    ดาวน์โหลด Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.volevi.chayen iOS: https://itunes.apple.com/th/app/id1078573818?l=th&mt=8 King of Opera        เป็นเกมที่มีผู้เล่นได้ตั้งแต่ 1-4 คนโดยทุกคนแข่งกันเพื่อให้ตัวเองเป็นผู้ร้องเพลงโอเปร่า แต่ก็ต้องคอยผลักผู้เล่นคนอื่นให้ตกจากเวทีและคอยระวังอย่าให้ถูกผลักตกเวทีซะเองละ ซึ่งเกมมีให้เล่นถึง 5 โหมด อย่าพลาดที่จะโหลดมาเล่นกับเพื่อนสนุกๆขำๆ และยังสามารถเล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  ดาวน์โหลด Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tuokio.kingofopera iOS: https://itunes.apple.com/us/app/king-of-opera/id408697793?mt=8 Letris 4        Letris เป็นหนึ่งในเกมคำศัพท์ยอดนิยม วิธีเล่นคือเราจะต้องสร้างคำศัพท์ภาษาอังกฤษ เพื่อให้หน้าจอของเราว่างให้ได้นานที่สุด เป็นเกมที่ช่วยให้เราได้เรียนรู้ภาษามากมายทั้งภาษาสเปน ภาษาคาตาลัน ภาษาอังกฤษ ภาษาฝรั่งเศส ภาษาเยอรมัน ภาษาอิตาลี ภาษารัสเซียและภาษาโปรตุเกส เราสามารถเล่นได้สองภาษาพร้อมกัน และยังสามารถเล่นกับเพื่อนได้อีกด้วย                                    ดาวน์โหลด Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.letris.best_free_word_puzzle_4.game iOS: https://itunes.apple.com/th/app/letris-2-word-puzzle-game/id478540241?mt=8 Duel Otters       เป็นเกมที่รวมมินิเกมไว้มากมาย ให้เราได้ท้าดวลกับเพื่อน จับมือถือคนละข้างแล้วแข่งกันด้วยภารกิจหลากสไตล์ที่ออกแบบมาให้เล่นสองคนบนจอเดียวกัน มีมินิเกมไว้แข่งกันถึง 11 เกม เราสามารถเลือกเกมเองหรือจะเลือกเล่นแบบสุ่มเพื่อวัดกับไปเลยว่าใครจะเจ๋งกว่ากัน                         ดาวน์โหลด Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Exceed7.DuelOtters iOS: https://itunes.apple.com/th/app/duel-otters/id915930373?mt=8  

รับทำ app wewillapp บทความออนไลน์ รับทำเว็บไซต์ รับทำแอพพลิเคชัน

MAPS.ME แผนที่นำทางแบบออฟไลน์

             วันนี้เราจะมาแนะนำแอพพลิเคชั่นแผนที่นำทางทั่วโลกแบบออฟไลน์ “MAPS.ME”  เป็นแผนที่ออฟไลน์ที่ประหยัดข้อมูลมือถือ ไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ต สามารถสร้างเส้นทางบนถนน ทางเดินเท้าและขี่จักรยานได้ด้วย เป็นอีกหนึ่งแอปฯที่จำเป็นในการใช้งานในชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นแอปฯที่เหมาะกับการใช้งานในต่างประเทศในการหาสถานที่ท่องเที่ยว โรงแรมและร้านอาหารแม้จะต่างที่แต่ก็ไม่หลงทางแน่นอนนะจ๊ะ การใช้งานแอพพลิเคชั่นตัวนี้ก็ไม่ยากเลย ใช้งานเหมือนแอปฯแผนที่นำทางทั่วไปอย่างที่ทุกคนเคยใช้กันเลยค่ะ                 มาดูวิธีการโหลดแผนที่เพิ่มเติมหากเราเดินทางออกต่างประเทศกันค่ะ     เลือกเมนู ดาวน์โหลดแผนที่              ค้นหาประเทศที่ต้องการดาวน์โหลด           เลือกดาวน์โหลดเมืองที่เราต้องการได้เลย                  “MAPS.ME”  ถือเป็นแอพพลิเคชั่นที่น่าสนใจอีกหนึ่งตัวเลยนะคะ โดยตัวแอปมีจุดเด่นที่เราสามารถใช้งานแบบออฟไลน์ได้ไม่ต้องง้ออินเทอร์เน็ตและสามารถดาวน์โหลดได้กันเลยฟรีๆค่ะ

รับทำ app wewillapp บทความออนไลน์ รับทำเว็บไซต์ รับทำแอพพลิเคชัน

ติวเข้มเตรียมสอบห้ามพลาด!!!!

            แนะนำแอพพลิเคชั่นตัวใหม่สำหรับน้องที่กำลังเรียนอยู่ ม.1 - ม.6 น้องๆคนไหนเจอปัญหาเรื่องไม่มีเงินไปเรียนพิเศษ เบื่อที่จะต้องไปเรียนตรงตามเวลา หรืออยากจะติวเพิ่มเติมบอกเลยว่า Nestlé School ช่วยเราได้ Nestlé School เป็นแอพพลิเคชั่นที่ช่วยให้เราได้ติวเข้มกับรุ่นพี่ที่ได้คะแนนในระดับท็อปประเทศ           น้องๆสามารถดาวน์โหลดชีทออกมาเรียนควบคู่ไปกับพี่ติวได้ โดยการติวนั้นจะมีพี่ๆสอนผ่านคลิปซึ่งรวบรวมเนื้อหาทุกบททุกวิชา ตั้งแต่ ม.1 - ม.6 รวบรวมคลังข้อสอบสำหรับการทดสอบระดับชาติ GAT, PAT, O-Net รวมสูตรคณิตศาสตร์ ม.ต้น - ม.ปลาย เพื่อการจดจำที่ดีขึ้นและพร้อมใช้งาน สะดวก รวดเร็ว ตัวแปลงค่าทางคณิตศาสตร์ทั้งความยาว พื้นที่ เวลา ปริมาตร และน้ำหนัก และยังมีระบบจำลองการทำข้อสอบ พร้อมจับเวลาเหมือนอยู่ในสถานการณ์จริง พร้อมเก็บสถิติคะแนน เพื่อให้วิเคราะห์พัฒนาการได้ชัดเจนขึ้น                                                      Nestle School โหลดฟรี! ติวฟรี! เรียนดีไม่มีกั๊ก!!" โหลดได้ที่ Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.thesecretfarm.nestleschool&hl=th iOS: https://itunes.apple.com/th/app/nestl%C3%A9-school/id1259818721?l=th&mt=8